新着レッスン: 1.5火曜11:50お家で ZUMBA !!

おうちでズンバ

ZUMBA helpsさんの毎週火曜日のレッスンのお知らせです

日時: 1月5日(火)11:50

時間: 45分間

* とにかく楽しみたい! そんな方におススメです。

* 2畳くらいのスペースさえあれば大丈夫。

* 初心者も大丈夫。自宅なので周りの人を気にして恥ずかしがる必要なし。

* 有酸素運動と筋調整運動のコンビネーション。

* 脂肪燃焼、心肺機能向上、筋バランスの調整、心臓機能強化も期待できます。

* ご予約はこちら

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