ズンバ効果
毎週おなじみのZUMBA helpsさんの夏限定レッスン『夏だけ！8.14金曜11:00お家で ZUMBA ！！』のお知らせです。
* 8月14日（金）11:00～
* 2畳くらいのスペースさえあれば大丈夫。
* 有酸素運動と筋調整運動のコンビネーション。
* 脂肪燃焼、心肺機能向上、筋バランスの調整、心臓機能強化も期待できます。
* たったの600円（レッスン料400円+システム利用料200円）で存分に楽しめます。
ご予約はこちらから。
次回は8月14日（金）ですが、それ以降もこちらのページでZumba Helpsさんのレッスンをご確認いただけます。
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