ズンバ効果
毎週おなじみのZUMBA helpsさんの夏限定レッスン『夏だけ!8.14金曜11:00お家で ZUMBA !!』のお知らせです。
* 8月14日(金)11:00~
* 2畳くらいのスペースさえあれば大丈夫。
* 有酸素運動と筋調整運動のコンビネーション。
* 脂肪燃焼、心肺機能向上、筋バランスの調整、心臓機能強化も期待できます。
* たったの600円(レッスン料400円+システム利用料200円)で存分に楽しめます。
ご予約はこちらから。

次回は8月14日(金)ですが、それ以降もこちらのページでZumba Helpsさんのレッスンをご確認いただけます。
また、メールのほか、InstagramやFacebookをフォローして新着情報を受けることもできます。