メディテーションヨガ
PONさんの『心と脳を整えるメディテーションヨガ 』のお知らせです。
* 8月4日（火）14:30～
* ヨガインストラクターとして10年以上の経験があり、メディテーション系ヨガを専門とするインストラクターのレッスンです。
* コロナで不安が高まる中、心のメンテナンスは特に重要になっています。また、普段のお仕事で疲れた身体のメンテナンスにも効果的。
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