新着レッスン: 夏だけ!7.31金曜11:00お家で ZUMBA !! ~ ZUMBA helps

有酸素運動ダイエット

夏限定の新着レッスンです!

毎週おなじみのZUMBA helpsさんが、夏限定のレッスン『夏だけ!7.31金曜11:00お家で ZUMBA !!』を行います。

 * 8月末まで毎週金曜日11:00に実施。

 * 2畳くらいのスペースさえあれば大丈夫。

 * 有酸素運動と筋調整運動のコンビネーション。

 * 脂肪燃焼、心肺機能向上、筋バランスの調整、心臓機能強化も期待できます。

 * たったの600円(レッスン料400円+システム利用料200円)で存分に楽しめます。

次回は7月31日(金)ですが、それ以降もこちらのページでZumba Helpsさんのレッスンをご確認いただけます。

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