カテゴリー: ブログ
レッスン体験レポート: MARIKO🏠HOMEさんの『コンディショニングレッスン』
ストレッチポールレッスン こんにちは、サイト管理人です。 先日、MARIKO🏠HOMEさんの『コンディショニングレッスン』に参加したので、その体験レポートです。 こちらはストレッチポールのある方限定。 管理人は、ジムでし …
レッスン体験レポート: C-onlineさんの『美軸ラインエクササイズ』
美軸レッスン こんにちは、サイト管理人です。先日、美軸ラインエクササイズインストラクターC-onlineさんの『美軸ラインエクササイズ』に参加してみましたので、その体験レポートです。 まず、美軸とは、カラダの中に芯としな …
レッスン体験レポート: Ponさんの『心と脳を整えるメディテーションヨガ』
マインドフルネスヨガ こんにちは、サイト管理人です。今回は、Ponさんの『心と脳を整えるメディテーションヨガ』に参加してみました。 ジム等でよくあるハタヨガとかアシュタンガヨガとは異なり、『マインドフルネス』を重視したス …
オリーブオイルの効果 ~ 体に良いことしてますか? ~ 地中海食
オリーブオイルの効果 ~ 体に良いことしてますか? ~ 地中海食 昨日たまたま千葉県の本八幡駅周辺の散歩をしてるときに『Mamas Table』というオリーブオイル専門店を見つけたので、オリーブオイルについて書きたいと思 …
レッスン体験レポート: ZUMBA helpsさんの『毎週火曜日11:30にお家でZUMBA !!』
エアロビクス派におススメ 毎週火曜日11:30に行われるZUMBA helpsさんの『毎週火曜日11:30にお家でZUMBA !!』に、当サイト管理人自らが参加してみました。 今回はその体験レポートです。 ↓ 開始時間の …
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