レッスン体験レポート: MARIKO🏠HOMEさんの『コンディショニングレッスン』

ストレッチポールレッスン こんにちは、サイト管理人です。 先日、MARIKO🏠HOMEさんの『コンディショニングレッスン』に参加したので、その体験レポートです。 こちらはストレッチポールのある方限定。 管理人は、ジムでし …

レッスン体験レポート: C-onlineさんの『美軸ラインエクササイズ』

美軸レッスン こんにちは、サイト管理人です。先日、美軸ラインエクササイズインストラクターC-onlineさんの『美軸ラインエクササイズ』に参加してみましたので、その体験レポートです。 まず、美軸とは、カラダの中に芯としな …

レッスン体験レポート: Ponさんの『心と脳を整えるメディテーションヨガ』

マインドフルネスヨガ こんにちは、サイト管理人です。今回は、Ponさんの『心と脳を整えるメディテーションヨガ』に参加してみました。 ジム等でよくあるハタヨガとかアシュタンガヨガとは異なり、『マインドフルネス』を重視したス …