パーソナルレッスンの場合は、ご購入後、インストラクターから日程調整とパスワード等のご連絡をします。先にインストラクターと直接相談したい場合は、各ストアの『お問い合わせ』からインストラクターへ連絡することができます。

以下に『レッスン実施日』と『レッスン開始時間』が記載されている場合はグループレッスンになりますので、上記注記は無視してください。

8/21(金)10:00〜(無料体験レッスン) ダンスの基礎レッスンで美姿勢作り

スタジオ:  PON

¥0

ダンスレッスンの基礎とするタンジュやプリエetc簡単な基礎 & 基礎のバーオソル(床で行うバーレッスン)を行い美しい身体作りを目指す30分のレッスンです。

ジャズダンス等習い始め、更に基礎を普段からやりたいけど一人ではなかなかやらない方や美しい姿勢を日頃から身につけておきたい方向けのレッスンです。

 ※振り付け等は行いません。

 〜心地良く身体を動かしましょう。〜

※ZOOMのアプリダウンロードが必要なります。

※ZOOMの画面はオンオフどちらでも大丈夫です。 画面をオンにしていただいた場合は場合により姿勢のチェックや修正などができますので更に良いかと思います☆

レッスン詳細情報

Zoom
2020-08-21
10:00
30
①一応靴下 ②水分補給できる物(麦茶やミネラルウォーターが水分補給には適しています。)③床に仰向けに寝転がる事ができるバスタオル等。。
①決して無理はなさらずにキツイと感じるまで頑張らずに行って下さい。 ②周りにある障害物などにぶつかったりしてくれぐれもお怪我の無いようにお願い致します。 ③熱中症などにならないように温度設定もお気をつけ下さい。

在庫切れ