Zumba-自宅
ZUMBA helpsさんの毎週火曜日のレッスン。次回は10月13日（火）です。
* 10月13日（火）11:30に実施。
* とにかく楽しみたい！ そんな方におススメです。
* 2畳くらいのスペースさえあれば大丈夫。
* 初心者も大丈夫。自宅なので周りの人を気にして恥ずかしがる必要なし。
* 有酸素運動と筋調整運動のコンビネーション。
* 脂肪燃焼、心肺機能向上、筋バランスの調整、心臓機能強化も期待できます。
* ご予約はこちら。
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